万事达信息网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 12|回复: 0

39岁健身达人颜如少女,举铁乃颜值保鲜剂,3个动作增肌塑形

[复制链接]

4669

主题

4662

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
15220
发表于 2019-3-13 08:25:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

有人说自从科技发达之后,如今的冻龄女神真的越来越多了。不过当亲眼见到Areum Jung之后,就见识到了健身的魅力,真的应了那句老话,不是容颜易老,而是流汗太少,很多女孩在看到她之后,就决心要健身了。

如果说Areum今年已经39岁了,你是否感到很惊讶?她的体重约有56公斤,记得当时有人说她腿粗,也有人说她看上去太壮了。不过当你接触了健身举铁后,你的审美也会相应发生变化,会发现其实这样的身材是相当健美的!

说起来Areum的保养方式,还是跟着妈妈学习了一些,她从没有去过美容院进行皮肤护理,日常涂防晒霜,晚上也会队皮肤进行护理,科学饮食,多吃水果抗氧化,当然她还痴迷于泡菜,除此之外,她一直坚信举铁乃颜值保鲜剂。

她喜欢各种运动模式,比如高尔夫、瑜伽、普拉提,喜欢家庭健身和单车,真的是不拘一格,平均每周健身4-5次,有时候双休日也会训练。但不管如何练,每周总会空出2-3天专门练习臀腿肌肉群。


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表