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男人一旦过50岁无论抽不抽烟,建议开春后多吃这道菜,清肺生津

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发表于 2019-3-13 08:28:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在社会很多男士都有抽烟的习惯,我们都知道抽烟有害身体健康,为了自己的和家人的身体健康,我们一定要拒绝抽烟!

不管您抽烟还是不抽烟,男人一旦过了50岁,身体机能各方面都会下降一些,我们在这个时候要更加注重补充身体缺失的营养。

哈妹给大家推荐一道美食就是虾仁红菇冬瓜汤,常喝有润肺生津,清降胃火的功效,我们一起看看具体的烹制步骤吧!

虾仁红菇冬瓜汤

配料:

鲜虾200克、红菇100克、冬瓜250克、花生油适量、盐适量、芝麻油少许

烹饪步骤:

1.准备好食材。

2.冬瓜去皮用挖勺挖成圆型。我挖得不好变形了,呵呵。

3.然后用汤锅放适量水把冬瓜放锅里煮。



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